Аэротерапия

Аэротерапия (воздухолечение) - использование воздействия открытого воздуха с лечебными и профилактическими целями. Это один из основных методов климатотерапии. К специальным видам аэротерапии относятся длительное пребывание (включая сон) на открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах в дневное и ночное время, воздушные ванны. Элементом аэротерапии является влияние свежего воздуха во время прогулок, экскурсий, спортивных игр и т. д. Физиологическое и оздоровляющее действие аэротерапии связано с повышенным обеспечением организма кислородом, а также с эффектом охлаждения, которое может быть длительным и непрерывным (днем и ночью) и кратковременным, но систематически повторяющимся (при воздушных ванных). При аэротерапии определенное действие могут оказывать ультрафиолетовые лучи. В этом случае процедуру называют свето-воздушной ванной. Воздушные ванны усиливают кожное дыхание и оказывают возбуждающее действие на холодовые кожные рецепторы, так как температура наружного воздуха всегда ниже температуры поверхности кожи. Движение воздуха усиливает охлаждающее влияние. Это все действует на центральную нервную систему и рефлекторно влияет на функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем, мышечный тонус, уровень обменных процессов и теплорегуляцию организма. Развивается устойчивость организма к охлаждению, т. е. происходит закаливание (см.).

Методика. Воздушные ванны и полуванны (обнажение по пояс) проводят 1-2 раза в день в положении больного лежа, полулежа или сидя. Проводят аэротерапию в аэросоляриях, на верандах, балконах, затененных площадках в парках, в комнатах при открытых окнах. Дозируют их по степени охлаждения или так называемой холодовой нагрузке. Различают воздушные ванны холодные (0-8°С), умеренно холодные (9-16°С), прохладные (17-20°С), индифферентные (21-22°С) и теплые (выше 22°С). Длительность ванны определяют по готовым дозиметрическим таблицам, устанавливающим соотношение между временем процедуры, степенью охлаждения и условиями окружающей среды. Назначают аэротерапию здоровым людям как метод закаливания, выздоравливающим при заболеваниях органов дыхания, больным с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, при состояниях после операции на сердце и легких.

Противопоказания к применению аэротерапии: все острые инфекционные, инфекционно-аллергические и гнойно-воспалительные заболевания при обострениях.