Температура кожи

Для правильного применения температурных раздражений важно учитывать температуру и окраску кожи.

Температура кожи у здоровых людей не одинакова. Она различна также на разных участках тела у одного и того же человека и может в зависимости от внешних воздействий значительно колебаться. Если температура кожи груди здорового человека обычно равна 34,4-34,8°, то температура кожи голеней и стоп при охлаждении может снижаться до 20° и ниже.

Такая разница в температуре кожи на разных участках тела не дает возможности получить однотипную реакцию сосудов кожи на всем теле, например при пребывании человека в теплой ванне в течение 10-12 минут. Поэтому мы можем не получить желаемого эффекта от применения водной процедуры. Если же предварительно согреть ноги в ушате теплой воды, чем достигается выравнивание температуры кожи, а затем уже принять ванну, то сосудистая реакция кожи будет протекать в желательном направлении.

В противоположность температуре кожи температура внутренних органов относительно постоянна (в пределах 37°). Из глубины организма тепло благодаря циркулирующей крови поступает к коже (имеющей более низкую температуру). Для поддержания постоянной температуры у человека в процессе эволюции выработался ряд сложных приспособительных механизмов терморегуляции. К ним относится физическая и химическая регуляция тепла.

Физическая теплорегуляция. Большое значение имеет кровенаполнение сосудов кожи. При воздействии высокой температуры на кожу сосуды кожи расширяются, прилив крови к коже усиливается, а в результате возрастает и теплоотдача.

Под воздействием низкой температуры кожа охлаждается, кожные сосуды суживаются, уменьшается и их кровенаполнение. При этом уменьшается теплоотдача и в организме накопляется тепло.

Химическая теплорегуляция. Теплообмен связан в основном с процессами обмена.

Под химической регуляцией тепла понимают изменение интенсивности обмена веществ под влиянием температуры окружающей среды: холод усиливает обмен веществ; при повышении температуры внешней среды теплообразование в организме уменьшается.