Разминание

Разминание. Целью разминания является воздействие на мышечную ткань. В отличие от растирания рука массирующего при разминании не только скользит по коже, но, прижимаясь к ней, сдвигает и оттягивает лежащие в глубине слои тканей. Разминание можно производить одной кистью, двумя кистями, а в некоторых случаях и двумя пальцами (большим и указательным). Кисти при разминании двумя руками располагаются на массируемом участке под косым углом друг к другу так, чтобы большие пальцы лежали по одну сторону, а остальные - по другую сторону массируемой мышцы (рис. 130). При этом массируемые ткани эластично отталкиваются, приподнимаются, сдавливаются и как бы выжимаются. Постепенными винтообразными движениями плотно сжатой кисти, направленными против хода часовой стрелки, разминается вся мышца или группа мышц.

Рис. 130. Разминание

При массаже верхней конечности (в случае болезненности, отека) часто применяют разновидность разминания - валяние. Оно проводится при помощи ладоней с разогнутыми пальцами, которые, передвигаясь в противоположных направлениях, как бы перетирают ткани.

Для увеличения подвижности мышц производят поперечные разминания обеими руками. При этом массируемая часть тела располагается в поперечном направлении к массажисту. Обе ладони массирующего располагаются на массируемом участке под косым углом друг к другу так, что большой и указательный пальцы одной руки (рис. 131) встречаются с теми же пальцами другой. Разминание производят следующим образом: мышцы захватывают между большим и остальными пальцами каждой кисти и вращательными движениями оттягивают от кости, причем кисти двигаются в противоположных направлениях.

Рис. 131. Поперечные разминания двумя руками

Разминание двумя пальцами обеих кистей обычно производят в тех случаях, когда мышечную ткань трудно захватить. Разминание производят большими пальцами, которые движутся в противоположных направлениях. Разминание двумя пальцами одной кисти производят при помощи большого и указательного пальцев, но и при этом локтевая поверхность ладони массирующего должна прижиматься к массируемой области.

Разминание следует производить медленно, безболезненно; интенсивность разминания должна постепенно возрастать.

Разминание способствует усилению кровообращения, удалению из мышц патологических продуктов обмена и там самым повышает мышечный тонус.