Гимнастика - средство оздоровлений и долголетия

...Не забывай ежедневной, обязательной гимнастики, заставляй себя проделывать по нескольку десятков (без уступки) всяких движений! Это очень важно.

В. И. Ленин

Если заниматься физическими упражнениями - нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.

Авиценна

Гимнастика есть целительная часть медицины.

Платон

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Авиценна

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.

Гиппократ

Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения нормальных болезней нет ничего лучше упражнений телесных или движений.

М. Я. Myдров

Учить правильно работать, правильно отдыхать, спать, соблюдать правила гигиены, закалять и укреплять силы организма - значит физкультурно воспитывать.

Н. А. Семашко

Развитие должно быть вполне гармоничное, как физическое, так соответственно ему умственное, эстетическое и нравственное, иначе нет стойких и последовательных человеческих проявлений.

П. Ф. Лесгафт

Физкультурно развитый человек - это вовсе не спортсмен с гипертрофированными мышцами и расширенным сердцем, а человек гармонически развитый в физическом отношении.

Н. А. Семашко

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.

Платон

Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.

Л. Н. Толстой

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.

А. В. Луначарский

Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно.

Декарт

Атлетизм подобен тщательному просеиванию. Мы гоним прочь изнурение и поддерживаем в чистоте наш дух, а тело готовим к будущим испытаниям.

Солон

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

Л. Н. Толстой

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.

Гюго

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.

К. Д. Ушинский

Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения.

А. В. Луначарский

Если бы я не был хорошо тренированным спортсменом, то никогда не выдержал бы стольких воздушных боев... Мое крепкое здоровье, высокая степень тренированности организма помогли мне с утра до позднего вечера летать, драться, побеждать.

А. И. Покрышкин

То, что не упражняется, - разрушается.

П. Ф. Лесгафт

Массовое развитие физической культуры, спорта и туризма должно занимать одно из важнейших мест в борьбе с преждевременным старением.

А. А. Богомолец

Занятия спортом являются моим самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником - физическим одряхлением.

И. В. Ильинский

Гимнастика удлиняет молодость человека.

Локк

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.

Спенсер

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Моссо

Практика показывает, что гимнастика, специализируя так или иначе произвольные движения человека, излечивает множество застарелых болезней.

К. Д. Ушинский

Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством упражнений.

Гален

Гимнастика - друг сильных и помощник слабых.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.

Кто день пропустил зарядку, тот на день постарел.

Труд делает человека счастливым, а спорт красивым.

Спорт сочетаешь с делом - здоров душой и телом.