Дополнительные, или "бескалорийные", продукты

Продукты, содержащие в одной порции 20 ккал и меньше, называются "бескалорийными", их можно использовать как дополнительные. К ним относятся:

чистый бульон:

кофе без молока и сахара;

чай;

минеральная вода;

несладкая содовая или другая газированная вода;

напитки типа "Пепси" без сахара или с заменителями сахара;

специи, травы, зелень, вкусовые добавки;

подслащивающие заменители сахара (цикломаты, сахарин, аспартам, ацесульфам-К);

соленые и маринованные огурцы без сахара;

уксус.