Как управлять чувствами и эмоциями

Отрицание, страх, гнев, вина, депрессия - эти чувства вы можете испытать в связи с диабетом. Многие больные испытывают их время от времени. Первым разумным и верным шагом будет осознание проблемы. Затем попытайтесь определить, что именно вы чувствуете. Вы должны понимать, что необходимо сдерживать свои эмоции и что это не дается легко и сразу.