Последовательность приемов

Последовательность приемов. Массаж бывает общий или местный. При общем массаже массируют все тело, при местном - отдельные части тела. Приемы каждого массажа проводятся в определенной последовательности. Начинают массаж с поглаживания, переходят к растираниям, затем разминаниям, поколачиваниям и заканчивают поглаживаниями.

Обычно общий массаж начинают с конечностей. Массируемый лежит на спине. Массаж производится в такой последовательности: стопа, голень, бедро с каждой стороны; затем кисть, предплечье, плечо также справа и слева и, наконец, грудь. После этого массируемый ложится на живот и ему массируют стопу, голень, бедро и ягодичную область с каждой стороны, а затем спину. Заканчивают легким массажем живота. Массаж суставов ограничивается поглаживаниями и пассивными движениями. Средняя продолжительность общего массажа - 50 минут.