Комплекс ГТО - основа советской системы физического воспитания

Вся работа по физическому воспитанию населения СССР проводится на основе подготовки к сдаче и сдачи норм на значок "Готов к труду и обороне СССР".

Комплекс "Готов к труду и обороне СССР" строится по принципу последовательного всестороннего развития физических способностей и делится на три ступени: а) ступень "Будь готов к труду и обороне СССР" (БГТО), б) I ступень комплекса "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО I), в) II ступень комплекса "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО II).

Каждая ступень комплекса включает теоретические требования и практические нормы.

При теоретической подготовке сообщаются основные сведения в области физической культуры и спорта, личной и общественной гигиены, режима труда и отдыха. Практические нормы установлены по бегу, плаванию, ходьбе на лыжах и другим физическим упражнениям.

Для сдачи норм по комплексу "Готов к труду и обороне СССР" устанавливаются следующие возрастные группы:

а) ступень БГТО - мальчики и девочки 13-14 лет включительно;

б) I ступень ГТО - юноши и мужчины 15-45 лет и старше, девушки и женщины 15-40 лет и старше;

в) II ступень ГТО - юноши и мужчины 17-45 лет, девушки и женщины 17-40 лет.

Мужчины старше 45 лет и женщины старше 40 лет могут быть допущены к сдаче норм ГТО II ступени по старшей возрастной группе по специальному разрешению врача.