Гигиенические требования к мебели и оборудованию

Различают три вида мебели в зависимости от ее назначения.

1. Основная, или рабочая, мебель: столики, каталки, диваны, барьеры, стулья, школьные парты, классные доски, лабораторные столы, верстаки, станки и т. п.

2. Подсобная мебель: шкафы, буфет, вешалки, стол аквариума, ящик для игрового песка и др.

3. Мебель для сна и отдыха: кровати, лежаки и т. п. Мебель детских и подростковых учреждений должна соответствовать возрастным анатомо-физиологическим особенностям детей. Мебель, предметы оборудования должны быть легко доступны очистке и иметь гладкую поверхность с закругленными ребрами. Их конструкция должна исключить возможность травматизма детей в процессе пользования. Внешнее оформление мебели должно быть красивым.

Детские кровати и постель, которые обусловливают удобное положение тела во время сна, а поэтому и полноценный сон, должны иметь размеры, соответствующие габаритам тела ребенка: для детей в возрасте 4-5 месяцев - 85 X 55 X 42 см, в старшем возрасте - 160 X 60 X 50 см. Железные кровати с сетками с мелкими просветами более гигиеничны, чем деревянные. Кровати-раскладушки имеют то преимущество, что их легко выносить из детской комнаты. Высота стула должна соответствовать длине голени ребенка, высота стола - сумме длины голени и предплечья над сиденьем. В этом случае ребенок при положенных на стол предплечьях не приподнимает плечи и не сгибается. Стандартные размеры основных элементов стола и стула устанавливаются на основе данных специальных массовых антропометрических измерений, т. е. дифференцированно для различных ростовых групп.

В каждой детской группе должны быть туалетный стол, умывальник, вешалка для индивидуальных полотенец детей, исключающие соприкосновение одного полотенца с другим, бак для грязного белья, шкаф, стеллаж для хранения индивидуальных горшков, шкаф для хранения уборочного инвентаря и др.

Большое гигиеническое значение имеет обеспечение яслей и домов ребенка предметами, стимулирующими развитие движений и игровой деятельности детей. Сюда относятся разборно-групповой манеж, индивидуальный манеж на случай необходимости временной изоляции ребенка, горка-манеж, барьер, каталки и др.

Физиологическая характеристика и оценка сидячего положения ребенка

Сидячее положение с физиологической точки зрения является своеобразным видом статической работы.

Правильная в гигиеническом отношении посадка ребенка за письменным столом, школьной партой, при лепке, рисовании, письме и т. п. характеризуется рядом основных признаков (рис. 137).

Рис. 137. Правильное положение тела учащегося за партой при письме

Положение туловища приближается к вертикальному. Нижней частью позвоночника ребенок опирается о спинку сиденья, а грудью отстоит от заднего, обращенного к учащемуся, края стола примерно на 2-3 см.

Линии, соединяющие центры обоих глаз, оба плеча, оба седалищных бугра, занимают горизонтальное положение, являясь параллельными краю стола и скамьи. Голова слегка наклонена к столу так, что расстояние от середины линии глаз до конца пера составляет 30-35 см. Предплечья лежат на поверхности стола приблизительно под прямым углом друг к другу и пересекают край стола под углом приблизительно 45°, локти приходятся почти у края стола. Ноги опираются на пол (или подножку). При этом бедра сохраняют горизонтальное положение, а голени приближаются к вертикальному.

Правильную посадку надо воспитывать систематически, начиная с дошкольного возраста, в детском саду, в частности на занятиях по рисованию, лепке, обучению письму и др.

Ослабленным детям, у которых отмечается слабость мышц спины, а также детям, у которых длина и пропорция тела отклоняется от типичных, детям с деформациями костей, суставов, мышечного аппарата, с аномалией рефракций глаз и др., трудно сохранять нормальную посадку. Таким детям, выявляемым при врачебном обследовании, необходим подбор индивидуальной мебели и проведение дополнительных мероприятий в отношении воспитания осанки. Они нуждаются в физических упражнениях, в корригирующей гимнастике.

Гигиенические требования к школьной парте и рассаживанию учащихся по партам

Школьная парта должна не только обеспечить учащемуся возможность правильной посадки, но и побуждать его к ней. Нецелесообразное устройство парты может повлечь за собой болезненные изменения в костном аппарате детей.

Конструкция парты в целом должна облегчить ребенку сохранение прямой посадки.

Расположение и профиль спинки скамьи должны соответствовать грудному и поясничному изгибам позвоночника. Профиль сиденья должен соответствовать форме бедер и ягодиц (см. рис. 138).

Конструкция парты должна обеспечить правильное взаиморасположение стола и сиденья парты в горизонтальной плоскости (дистанция сиденья), а также наклон крышки стола в 15° по направлению к сидящему за партой.

Высота сиденья над полом (см. рис. 138, К) должна соответствовать длине голени вместе со стопой с добавлением 1-2 см на часть высоты каблука.

Ширина скамьи, или глубина сиденья (см. рис. 138, Л), должна быть равна ²/₃-³/₄ длины бедра.

Высота над уровнем пола заднего (обращенного к учащемуся) края крышки стола должна соответствовать высоте над полом предплечья, согнутого под прямым углом в локтевом суставе в сидячем положении учащегося.

Расстояние по вертикали между задним (обращенным к ученику) краем крышки стола и сиденьем (см. рис. 138, Т) называется дифференцией. Она характеризует взаимное размещение стола и скамьи в вертикальной плоскости. Расстояние между передним (обращенным К столу) краем сиденья и проекцией заднего края крышки стола на плоскость сиденья называется дистанцией скамьи. Последняя характеризует взаимное размещение стола и скамьи в горизонтальной плоскости. Размер дифференции должен равняться разности высот стула и локтя свободно опущенной руки сидящего учащегося с прибавлением 2-2,5 см.

Рис. 138. Двухместная деревянная стандартная школьная парта

Что касается дистанции, то она может быть нулевой, когда передний край сиденья и проекция края крышки стола на плоскость сиденья совпадают друг с другом, положительной, когда задний край крышки стола проецируется на продолжение плоскости сиденья, и отрицательной, когда проекция заднего края крышки стола находится в границах сиденья. В этом случае крышка стола как бы нависает над сиденьем. Только отрицательная дистанция скамьи побуждает сидящего за партой к правильной посадке с опорой на спинку и исключает необходимость наклона туловища вперед. Напротив, парта с положительной дистанцией вынуждает учащегося тянуться к столу, наклонять над ним голову и туловище, опираться не позвоночником на спинку, а предплечьем, главным образом на крышку стола.

Наблюдения показали, что наилучшие условия посадки создаются в том случае, если отрицательная дистанция равняется 3-5 см.

В СССР принят тип двухместной школьной деревянной парты, разработанной Ф. Ф. Эрисманом ("парта Эрисмана"). В некоторые детали парты Эрисмана впоследствии были внесены изменения.

В последнее время практика работы школы выдвинула вопрос о целесообразности оборудования классных помещений ученическими столами и стульями взамен парт.

Специальные гигиенические исследования Института возрастной физиологии детей и подростков АПН СССР показали, что постоянное использование школьниками в начальных классах столов и стульев не ухудшает (по сравнению со школьными партами) работоспособности и осанки учащихся при условии, что учитель обращает особое внимание на соблюдение ими отрицательной дистанции сиденья стула.

Требования, которым должны удовлетворять школьные парты, регламентированы в СССР специальными Государственными общесоюзными стандартами "Школьные парты" (только для 1-4-го классов) и "Ученические столы и стулья" (для учащихся 5-10-х классов).

Эти стандарты периодически пересматриваются. ГОСТ, изданные в 1971 г., базируются на материале обширных исследований учащихся 7-17-летнего возраста. Они охватили измерения длины тела и размеров соответствующих частей тела, а также фотогониометрические, тензографические и электромиографические наблюдения позы школьников во время письма, чтения, рисования.

Эти исследования установили необходимые размеры основных элементов парты, стола, стула, которые, оказывается, могут быть одинаковыми для школьников, отличающихся ростом до 15 см (до 130 см, 130-145 см, 145-160 см).

Поверхность крышки парты должна быть матовой, светлота ее окраски должна иметь коэффициент отражения 35-55%, чему соответствует зелено-желтый, голубой и голубовато-зеленый цвет.

Рассаживание по партам производится соответственно росту учащихся. Для этой цели могут использоваться специальные парто-ростоизмерители (рис. 139).

Рис. 139. Переносной парто-измеритель

Наряду с двухместной партой из дерева ГОСТ 5994-64 предусматривает двухместную парту на металлическом основании и одноместную парту из дерева, также на металлическом основании.

Основные гигиенические преимущества одноместной парты состоят в том, что она облегчает подбор каждому учащемуся парты необходимого ему номера, облегчает уборку классной комнаты, позволяет при необходимости отделить учащихся друг от друга; кроме того, такую парту легко внедрить в домашний быт.

Одноместные парты используются в специальных школах-интернатах, вспомогательных школах для умственно отсталых детей, школах для детей с расстройством зрения (слабовидящие), санаторно-лесных школах, школах при санаториях для детей-психоневротиков. Основными гигиеническими преимуществами парт на металлическом основании являются наличие двойной спинки сидения, что дает большую опору для туловища, и "прозрачность", способствующая содержанию парт в чистоте. Весьма приемлема в гигиеническом отношении универсальная парта с переменными размерами высоты сидения и стола, а следовательно и дифференции. Это достигается различным устройством подъемных механизмов. Крупным практическим преимуществом парты этого типа является возможность использования одной и той же парты учащимися различного роста, возможность в известных пределах приспособить парту к индивидуальным особенностям пропорции тела учащегося, возможность внедрить парту в домашний быт.

Гигиенические требования к классной доске

Различают два основных типа классных досок - настенные и передвижные. Основные гигиенические требования к устройству классной доски направлены на облегчение зрительной работы учащихся.

Хороший контраст создает написанное белым цветом на поверхности доски насыщенно матово-черного цвета. Поверхность доски должна быть ровной, гладкой. Этим требованиям лучше всего отвечает доска, покрытая линолеумом черного цвета.

В некоторых школах устраивают настенные классные доски. Их существует несколько видов: раздвижные, поднимающиеся кверху, изготовленные из небьющегося органического стекла.

В нижней части классной доски устраивается желобок для меловой пыли, сбоку - ящик для мела и крючок для полотенца, ежедневно сменяющегося, которым вытирают с рук мел.

В первых четырех классах доску следует размещать так, чтобы нижний край ее располагался на высоте 80-85 см, а в старших классах - на высоте 90-95 см над полом.

Передвижные доски размещают таким образом, чтобы поверхность доски не отсвечивала учащимся. Настенные доски располагают посредине передней стенки классной комнаты.

Написанное на доске нужно вытирать влажной тряпкой или губкой,, которые ежедневно стирают в горячей воде с мылом.

Гигиенические требования к специальному оборудованию школьных мастерских и рабочих комнат

Школьные мастерские оборудуются верстаками и станками. Основной рабочей позой учащихся в мастерских является согнутое стоячее положение. Для профилактики пороков физического развития в виде аномалии осанки, искривления позвоночника, деформации грудной клетки и др., а также для охраны зрения учащихся и повышения их работоспособности нужно следить за тем, чтобы верстаки и станки соответствовали росту учащихся. Удовлетворительной считают такую высоту верстака и станка, при которой расстояние от поверхности верстака станка до глаза учащегося, находящегося в выпрямленном стоячем положении, составляет около 45 см. Рекомендуются следующие размеры высоты верстаков: для ручной обработки дерева - 75,5; 78; 80,6 см, для ручной обработки металла - 85 или 95 см (до уровня губок тисков). Для индивидуальной подгонки высоты верстака и станка к росту учащегося используют специальные подставки и подмостки. С этой же целью предложены верстаки с подъемными подножками и подверстатьем, что позволяет устанавливать их на различную высоту.

Одной из задач обучения в школьных мастерских является воспитание правильной в анатомо-физиологическом отношении рабочей позы.

При поднимании тяжелых предметов главное напряжение следует переносить на более сильные мышцы голени и бедра, разгружая более слабые мышцы спины и не сгибая туловища (рис. 140). Переноска тяжестей на спине при помощи специального станка связана с меньшей затратой энергии, чем переноска на одном плече или на носилках (рис. 141).

Рис. 140. Правильный (слева) и неправильный (справа) приемы при подъеме тяжестей

При необходимости переносить груз в руках (например, ведра, лейки с водой, при выполнении работ на учебно-опытном участке по уходу за школьными площадками, на огороде и т. п.) рекомендуется с целью равномерного распределения тяжести носить в каждой руке "по ведру. Предельный вес груза, который разрешается переносить и передвигать подросткам, нормируется в возрастном разрезе, причем дифференцированно для юношей и девушек.

Рис. 141. Рабочая поза при различных способах переноски груза

Ручной инструментарий, используемый учащимися в школьных мастерских, на учебно-опытном участке, в работах по самообслуживанию, по размерам и весу должен соответствовать возрастным анатомо-физиологическим особенностям школьников. Это способствует сохранению ими рациональной рабочей позы, профилактике микротравм, повышению эффективности их работы. С целью профилактики травматизма, а также для создания наиболее благоприятных условий для работы в мастерских, в частности в отношении естественной освещенности рабочих мест, весьма важно правильно разместить верстаки и станки.

Столярные верстаки рациональнее всего располагать перпендикулярно или под углом 45° к оконным проемам, на расстоянии 80-120 см друг от друга. Все станки должны иметь ограждения на движущихся частях, слесарные верстаки должны быть оборудованы заградительными сетками. При работе в школьных мастерских следует приучать учащихся к соблюдению всех мер личной гигиены и техники безопасности.