Ведение учета

Очень важно аккуратно записывать результаты ваших анализов на глюкозу и кетоновые тела. Это поможет вам и врачу вносить необходимые поправки в дозировку инсулина и противодиабетических таблеток, в вашу диету и физическую активность.

Записывайте в журнал учета анализов и инъекций инсулина:

дату и время проведения каждого анализа;

результаты каждого анализа;

все необычное или существенное, что могло повлиять на содержание глюкозы у вас в крови (слишком мало физических упражнений, болезнь, стресс, переедание, пропущенный прием пищи).

Сначала вы будете записывать в журнал изменения в приеме пищи и в физических упражнениях, чтобы затем обсудить с врачом, как контролировать свой диабет. Но по мере того, как вы будете узнавать все больше и больше о том, как справляться с диабетом, вы сможете пользоваться своими записями для того, чтобы вносить небольшие изменения самостоятельно, без помощи врача.

Вы должны хорошо знать длительность действия разных типов инсулина, которые вы получаете. Вы можете пользоваться этой информацией в сочетании с результатами анализов, чтобы решить, какую дозу и какого инсулина можно немного увеличить или уменьшить для более эффективного регулирования содержания глюкозы в крови в течение суток.

Рассмотрим на практических примерах, как действуют различные типы инсулина. Во всех примерах мы будем исходить из того, что питание и физическая нагрузка остаются неизменными. При этом следует помнить, что нормальный уровень глюкозы в крови составляет перед едой 70 - 140 мг/% (4 - 8 ммоль/л).