Уход за кожей

Кожа человека является важным органом чувств. Она участвует в газо- и теплообмене организма с внешней средой, выделяет конечные продукты обмена, водяные пары, пот, сало и бактерицидные вещества. В поверхностных слоях кожи происходит синтез витамина D. Кожный покров защищает организм от воздействия метеорологических, механических и химических факторов, а также от микроорганизмов. Осуществление всех этих многообразных функций зависит в значительной степени ют чистоты и закаливания кожи.

При плохом уходе за кожей на ней под воздействием микроорганизмов начинают разлагаться органические вещества с образованием летучих соединений с неприятным запахом. Продукты распада раздражают кожу, пыль закупоривает выводные протоки потовых и сальных желез, микроорганизмы и грибки, попадая на загрязненную кожу, находят здесь благоприятные условия для развития. Так возникают дерматиты, гнойничковые и другие заболевания кожи. При загрязнении кожи кожное дыхание снижается на 10-15%. Помимо этого, при недостаточном соблюдении чистоты кожи сильно загрязняется нательное белье, вследствие чего уменьшается его воздухопроницаемость.

Уход за кожей тела заключается в освобождении ее от загрязнения путем регулярного обмывания.

Моющие свойства воды в значительной степени усиливаются мылом. Мыла получаются путем обработки животных или гидрогенизированных жиров щелочами и, следовательно, представляют собой соли жирных кислот. Изготавливают щелочные, нейтральные и пересыщенные жиром (пережиренные) мыла.

Моющее действие мыла - сложный физико-химический процесс. Мыльный раствор, понижая поверхностное натяжение, способствует лучшему смачиванию жирной грязи. Благодаря этому вода, проникая между частичками грязи и кожей, смывает грязь. К тому же частички грязи адсорбируются пеной и уносятся с ней.

Образующаяся при гидролизе мыла свободная щелочь, омыляя находящиеся на коже или белье жиры, делает их растворимыми, и они смываются водой. Механическое воздействие в виде трения губкой или мочалкой способствует очищению кожи. При выборе сорта мыла следует учитывать, что чем больше в нем свободной щелочи, тем больше оно обезжиривает кожу и создает угрозу сухости ее. Чем суше кожа и тоньше роговой слой, тем меньше следует употреблять мыла, выбирая преимущественно пережиренные или нейтральные мыла. Наиболее нежным по действию является пережиренное мыло марки "Детское". Туалетные мыла не должны содержать более 0,05% свободной щелочи, в то время как хозяйственное мыло, употребляемое для стирки белья, содержит ее до 2%.

При обеспечении какого-либо коллектива мылом исходят из ориентировочных минимальных норм расхода на одного человека: 1) на ежедневное умывание лица и рук, ног требуется 6-8 г, что составляет в месяц около 200-250 г; 2) на одноразовое мытье тела - 50 г, в месяц не менее 200 г; 3) на стирку белья - в месяц 400 г; 4) около 100-200 г на прочие нужды. Всего на все нужды расходуется около 1-1,2 кг в месяц.

Поддержание чистоты тела и волос достигается регулярным (не реже одного раза в 4-5 дней) мытьем теплой водой с последующей сменой нательного белья. Открытые части тела - лицо, шея - загрязняются больше, их моют по мере потребности, но не менее двух раз в день - утром и перед сном.

Руки могут явиться местом накопления грязи, микроорганизмов и яиц гельминтов. С рук загрязнения могут переноситься на другие участки тела, на посуду, пищевые продукты и др. Поэтому руки следует тщательно обмывать водой с мылом, особенно после выполнения грязных работ или после посещения уборной, а также перед приемом пищи и т. п. Чем чище содержится кожа рук, тем более выражена ее способность к самостерилизации, что объясняют выделением кожей бактерицидных веществ. Эксперименты показали, что число микробов, нанесенных на кожу немытых рук, уменьшилось через 20 минут на 5%, а при чистых руках - уже за 10 минут на 85%.

Из общего числа микробов, обнаруживаемых на коже кисти руки,, до 95% находится в подногтевых пространствах. Поэтому свободный край ногтя нужно систематически срезать так, чтобы он лишь несколько выступал над мягкой частью пальца. Наиболее полное удаление грязи из подногтевого пространства производится при мытье рук щеткой с мылом.

Кожа на подошвах ног богата потовыми железами. Потению способствует тесная, сделанная из маловоздухопроницаемого материала обувь, а также загрязненные носки или портянки. При плохом уходе скапливающиеся на коже и особенно в межпальцевых складках пот и загрязнения разлагаются микроорганизмами. Образующиеся при этом жирные кислоты и другие летучие соединения обусловливают неприятный запах и разъедают кожу, что предрасполагает к возникновению эпидермофитий и гнойничковых заболеваний.

Ежедневное перед сном мытье ног водой с мылом и частая смена носков позволяют избежать неприятных явлений, связанных с разложением продуктов загрязнения, а также предупредить развитие грибковых поражений.